(miComunidad.com) Propiedades curativas y medicinales del Guaraná. El Guaraná. Nombre en inglés: Guarana. Nombre científico: Paullinia cupana. Es un arbusto, en un principio, en la Amazonia brasileña. Este pequeño arbusto, con hojas alternas. Se ve como una enredadera que trepa por los otros árboles. Las flores son de color verdoso y dispuesto en racimos. El fruto es una cápsula membranosa de color rojo, conteniendo cada uno una semilla negra oval. Estas frutas se cosechan en septiembre y después se secan antes de retirar las semillas.
Son los indios de América de la familia tupí-guaraní quienes descubrieron hace mucho tiempo las propiedades del guaraná. Sus semillas ya fueron utilizadas en la medicina herbal en tiempos precolombinos (más de 2000 años antes de Cristo.), para luchar contra la fatiga y controlar el apetito durante períodos de sequía o largas expediciones bosque. En Europa, el guaraná es descubierto en el siglo XIX, pero pronto se hizo popular y se consume la bebida.
En la actualidad, el guaraná se hizo famoso en todo el mundo, principalmente por sus virtudes adelgazantes y su acción bienhechora en el estado de alerta mental y física. Jugando un doble papel de supresores del apetito y la quema de grasa, que encaja perfectamente en la sal de la dieta tan dulce. Una dosis moderada, guaraná puede tener efectos beneficiosos casi instantáneas sobre la salud física y mental.
En la medicina herbal, se utiliza sólo las semillas en los frutos secos. Esta semilla se asemeja a la de café. Dentro de sus ingredientes activos tenemos: alcaloides, adenina, guaranine (cafeína en altas concentraciones), hipoxantina, teofilina, teobromina, xantina. El mucílago, pectina, taninos, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, minerales, oligoelementos, vitaminas A, E, B1, B3, PP.
Nombres comunes del Guaraná: cacao brasileño, cupana, guaraná de Maués y guaraneizero.
Propiedades del Guaraná para la salud
Propiedades curativas y medicinales del Guaraná
Estimulante
Gracias a su contenido guaranine, el guaraná es considerado el mejor estimulante natural. La cafeína actúa como un estimulante del sistema nervioso central, sistema cardiovascular y el metabolismo, lo que reducirá la somnolencia y una mayor atención.
Además de la cafeína, el guaraná también contiene taninos, flavonoides y saponinas que actúan como estimulante físico y mental.
Quemador de grasa
El guaraná es actualmente uno de los suplementos dietéticos más populares en las dietas de adelgazamiento. De hecho, los alcaloides y el contenido de cafeína, especialmente en grandes cantidades en las semillas estimulan la secreción de catecolaminas, especialmente la adrenalina y aumentar el metabolismo celular, la promoción de la quema de grasa y eliminación de grasas almacenadas en el cuerpo.
Además, la presencia de taninos permitirá una liberación gradual de la cafeína en el cuerpo, lo que reduce la sensación de excitación y aumento del ritmo pericárdico, mientras que se amplían los efectos.
Anti Fatiga
A corto plazo, el guaraná es eficaz para disminuir la sensación de fatiga, física y moral. De hecho, extremadamente rico en cafeína, sino también las vitaminas, ácidos grasos esenciales, minerales y oligoelementos, es ideal para fortalecer el cuerpo. En efecto, actuando sobre el tejido muscular, proporciona una mejor resistencia contra la fatiga.
Regulador intestinal
Gracias a la presencia de taninos, el guaraná es muy eficaz para mejorar el metabolismo intestinal. Ayuda a tratar la diarrea y la secreción del aparato reproductor femenino. También la promoción de la desinfección del intestino, se recomienda para el tratamiento de trastornos intestinales debido a la intoxicación alimentaria, la disentería o fermentación.
Diurético
También se atribuye a la acción diurética al Guaraná. De hecho, la presencia de teobromina permite a la planta dilatar los vasos sanguíneos y aumentar el volumen de orina. A menudo se utiliza para superar los problemas de retención de agua.
Antioxidante
El guaraná también tiene propiedad antioxidante, gracias a su contenido en polifenoles. Puede ser eficaz en el retraso del envejecimiento prematuro de las células, sino también para prevenir las enfermedades cardiovasculares.
Consultar la propiedad afrodisíaco de guaraná
A menudo se habla de los efectos del guaraná en la libido. Por otra parte, la era precolombina en el que se descubrió, ex jefes de Centroamérica utilizaban esta pequeña semilla para superar la falta de deseos de estar íntimamente con la pareja y aumentar la libido. En la actualidad, la ciencia aún no ha traído la afirmación de esta tesis.
Sin embargo, se tiende a asociar el aumento de la libido en su efecto eufórico, tonificante y revitalizante.
Mejora el rendimiento físico
Tonificar el cuerpo como un todo, gracias a su composición rica, el guaraná es capaz de multiplicar la fuerza y la resistencia del cuerpo. Además, es excelente para luchar contra la fatiga al tiempo que proporciona una mayor resistencia a la fatiga.
Mejora el bienestar en general
Debido a su composición, el guaraná tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo y actitud. Es una forma rápida y eficaz contra los elementos que causan trastornos fisiológicos. Por lo tanto, reduce el estrés, el nerviosismo, la ansiedad y la depresión.
Incluso nos dimos cuenta de que el consumo de un producto derivado de guaraná restauró la pesca y la motivación al boostait. Es igualmente eficaz en la lucha contra la migraña y dolores de cabeza.
Aumenta las capacidades cognitivas
El guaraná es conocido para despertar el cuerpo y la mente. De hecho, es sobre los centros nerviosos encefálicos neuro estimulante, manteniendo el cuerpo despierto y alerta, el momento en que sus ingredientes activos están en acción.
Una dosis moderada, el guaraná mejora la concentración, la capacidad de concentración y la memoria, lo que facilitará de manera efectiva la actividad intelectual y cerebral y mejorar el aprendizaje y la capacidad de memoria. En su uso tradicional, el guaraná se utiliza para aumentar el estado de alerta.
Facilita curas de adelgazamiento
El guaraná es un producto natural y saludable destinado a facilitar las curas de adelgazamiento. Se usa con moderación, actúa como un supresor del apetito natural, gracias a su alto contenido de cafeína. La sensación de hambre se reducirá al mínimo para hacer espacio para una buena impresión de saciedad.
Además, el Guaraná que contiene una cantidad significativa de guaranine tiene una acción lipolítica. De hecho, junto con el ejercicio regular y una dieta equilibrada, que ayuda a eliminar la grasa mediante la estimulación enzimática.
Luchar contra los trastornos digestivos
El Guaraná, debido a su concentración de taninos, catecol, es muy eficaz contra los trastornos digestivos. A menudo se recomienda en el tratamiento de la diarrea y la colitis. También se usa para reducir la hinchazón y ayudar a evacuar el gas.
Alivia una serie de dolores y molestias
El guaraná es también un potente analgésico. Fue utilizado tradicionalmente para aliviar el dolor muscular, como la rigidez y los calambres. También es conocido para aliviar la artritis, la dismenorrea, puede ser particularmente eficaz en el tratamiento del reumatismo.
Eficaz en la prevención de la enfermedad cardiovascular
El guaraná contiene antioxidantes que preservan la elasticidad de las arterias y que los mantendrán saludables. Si no se recomienda para las personas con infarto previo o que sufren de problemas de corazón, es útil para prevenir enfermedades cardiovasculares, entre otros, derrame cerebral, presión arterial alta, y otros.
Antienvejecimiento
El efecto antioxidante del Guaraná protege a las células del cuerpo, en particular los tejidos del cuerpo, de los efectos nocivos de los radicales libres. Por lo tanto, reduce los signos visibles del envejecimiento tales como arrugas y líneas finas.
Para tratar el asma y otros problemas respiratorios
Gracias a su contenido de teofilina, el guaraná es efectivo para el tratamiento de trastornos respiratorios, como el asma, la bronquitis y dolor en los inviernos como la gripe, tos, dolor de garganta y otros. De hecho, esta sustancia se relaja el músculo liso bronquial para promover el flujo de aire a los pulmones.
Algunos remedios caseros con guaraná
Para el cansancio físico
Poner 2 cucharaditas de semillas de guaraná molidas en una taza y añadir agua caliente. Dejar reposar unos 5 minutos. Colar y tomar a razón de 2 tazas al día.
Para acelerar el metabolismo
Hervir, durante 5 minutos, una cucharada de semillas molida de guaraná y una cucharada de diente de león en una taza de agua. Tomar esta infusión dos veces al día.
Para adelgazar
Hervir un litro de agua que contenga una alcachofa, previamente lavada. Al estar en punto de ebullición, verter una cucharada de semillas molidas de guaraná. Dejar en reposo por 10 minutos. Tomar a lo largo del día.
Recomendaciones
- Aquellas personas excesivamente nerviosas o ansiosas no deben tomar guaraná, ya que podrían agravar una crisis debido a su efecto estimulante del sistema nervioso central.
- Aquellas personas con perturbaciones metabólicas, como el hipertiroidismo, tampoco deben consumirlo, ya que el guaraná tiene acción precisamente sobre el metabolismo, al que acelera.
- El guaraná no debe usarse en niños menores de 12 años debido a su efecto estimulante.
- Las madres deberán abstenerse de ingerir guaraná durante su embarazo.
- Los que padecen de úlcera no deben consumirla. Puesto que la guaraná estimula la secreción de los jugos del estómago e intestinos podría agravar las condiciones de la úlcera.
- Los que sufren acidez crónica o frecuente tampoco deben consumirla, por la misma causa que la anterior.
- Los afectados por arritmias cardíacas. La guaraná podría empeorar el cuadro debido a su efecto estimulante del sistema nervioso central.
- Los propensos a la hipertensión arterial.
Fuente: Yo Amo Mi Salud
