(miComunidad.com) La planta crece a su potencial total de alrededor de 1 a 2 metros durante los veranos y ha extendido ampliamente rizomas amarillos brillantes y estolones. La planta tiene un pelo muy fino alrededor de su tallo y hojas, que son dolorosas al tacto y pican mal. Ahí es donde viene el nombre de “ortiga ardiente”.
Pero una vez que mire más allá de la picadura, la hoja de ortiga está repleta de nutrientes y puede darle a su cuerpo un “aguijón” de buena salud. Entonces, ¿cómo hace la hoja de ortiga para hacer tanto por nuestra salud? Lo hace con la ayuda de nutrientes que lo llenan. La Ortiga es rica en vitamina A , C, D y K.
También es rica en vitamina B. Es una buena fuente de hierro, potasio, manganeso, calcio, magnesio, fósforo, sílice, yodo, silicio, sodio y azufre. Tiene una gran cantidad de proteínas y aminoácidos. Tiene baja en calorías y grasa. Es una buena fuente de clorofila y tanino.
La Ortiga ha sido conocida por sus beneficios para la salud de la época medieval. Sus raíces, hojas, semillas y flores tienen diferentes beneficios y se usan para tratar enfermedades.
Beneficios de la hoja de ortiga
Beneficios para la piel:
- Elimina el acné
- Astringente
- Antiinflamatorio
- Trata el eczema
Beneficios para el pelo:
- Para tratar la caspa
- Favorece el crecimiento del cabello
- Trata el problema de la pérdida del cabello
Otros beneficios para la salud
- Alivia el dolor de la artritis por sus propiedades antiinflamatorias
- Trata la Hipertrofia prostática benigna y otras enfermedades de la próstata
- Reduce las alergias
- Estimula la LíbidΟ
- Ayuda con sangrado interno como la menstruación excesiva
- Se utiliza para tratar la anemia
- Ayuda con los problemas relacionados de las mujeres
- Absorbe las grasas
- Reduce el dolor muscular
- Trata los trastornos del tracto urinario
- Beneficiosa para el sistema endocrino
- Mejora la digestión
- Se utiliza para curar el Alzheimer
- Para las infecciones de la boca y garganta
- Es beneficioso en el tratamiento de la congestión, tos, bronquitis y otras enfermedades cardiovasculares crónica
- Antitumoral
- Es conocido por matar gusanos intestinales y parásitos
Receta de té de ortiga
Ingredientes:
- Medio litro de agua
- 3 cucharaditas de hojas secas de ortiga
Preparación y Uso:
- Ponga a hervir el agua
- Luego apague el fuego y luego agregue las hojas de ortiga
- Tape el recipiente y deje reposar 10 minutos
- Cuele y tómelo.
Receta de Jugo de Ortiga
Ingredientes:
- 3 vasos de agua
- 2 tazas de hojas de ortiga fresca
Preparación y Uso:
Es sencillo, ponga los ingredientes en la licuadora hasta que estén bien mezclados y luego cuele y beba.
Fuente: yoamomisalud
