Te ofrecemos muchas recetas caseras para evitar y aliviar los dolores generados por la gastritis estomacal.
(miComunidad.com) Consejos y Remedios Contra la Gastritis – Una dieta adecuada es fundamental para quienes sufren de gastritis crónica. Las personas propensas a esta dolencia deben evitar consumir aspirina, bicarbonato y también fumar, sobre todo antes de desayunar.
Además, deben evitar las bebidas gaseosas, el café, el alcohol, las comidas picantes y las grasosas que irritan la mucosa y aumentan la secreción de ácido en el estómago.
Para aliviar las molestias y dolores por la gastritis hay que aumentar el consumo de fibra en la dieta, y cereales integrales como: pastas, arroz, pan, cereales de desayuno, avena y galletas integrales. También las leguminosas, como lentejas, frijoles negros, garbanzos, frijoles de soya, etc. Además, verduras crudas y cocidas como pepino, zanahoria, brócoli, y frutas como manzanas y duraznos a excepción de los cítricos.
Algunas recetas y remedios caseros para la gastritis
- Agua de coco
Durante 24 horas tomar solamente agua de coco. Esto ayudará al estómago a recuperarse de una gastritis. - Gelatina sin sabor para la gastritis
Tomar una tacita tres veces al día, en ayunas, al medio día y antes de acostarse. - Jugo de repollo
Licuar unas hojas de repollo en media taza de agua y tomarlo en ayunas. - Gachas del arroz contra la gastritis aguda
Preparar una taza de gachas del arroz e ingerirla dos veces al día. - Licuado de papaya con banano
Colocar unos pedacitos de papaya y algunos de banano en una taza de leche y licuar. - Zanahoria, papa y apio
Tomar en ayunas un licuado hecho con una zanahoria, media papa grande y dos ramitas de apio. Repetir todos los días por lo menos un mes. - Remedio casero con leche de soya, perejil, berro
Licuar tres tazas de leche, 5 ramitas de perejil y 5 de berros. Tomar una taza después de cada comida todos los días. - Manzanas verdes para aliviar el dolor
Comer lentamente manzanas verdes ralladas refresca la sensación de ardor de la gastritis y acelera el proceso de recuperación. - Agua con limón
Al ingerir agua tibia con una pequeña cantidad de jugo de limón (solo saborizar el agua), el estómago detectará su acidez, se volverá alcalino y dejará de producir los jugos gástricos que provocan el dolor de estómago. Adicionalmente, las propiedades cicatrizantes del limón también sanarán alguna úlcera. - Aceite de oliva contra la gastritis crónica
Tomar una cucharada de aceite de oliva cada mañana. - Té de linaza
Agrega una cucharada de semillas de linaza a un vaso de agua y deja reposar por 12 horas. Cuela y bebe el agua. - Jugo de chaya y naranja contra la gastritis
Licuar 1/4 de cebolla blanca, 4 hojas de chaya, medio litro de jugo de naranja y una penca de 6 cm de sábila. Tomar dos veces por semana durante tres semanas. - Té rooibos
Este té de rooibos con sabor agradable también alivia la gastritis. - Ensalada de repollo morado
Consumir por lo menos dos veces por semana, acompañando las comidas, una ensalada de repollo morado con zanahorias y pepinos aderezada con limón o vinagre. - Papa cruda para la gastritis
Pelar una papa y colocarla en medio vaso de agua. Dejarla reposar toda la noche, colar y beber el agua en ayunas. - Agua de cebada
Poner unos granos de cebada a remojar en agua por 12 horas. Beberla en las comidas. - Regaliz (licorice)
Chupar palitos de regaliz alivia el dolor de estómago causado por Gastritis.
