Con este ejercicio quemarás más calorías que corriendo por 30 minutos

El saltar la cuerda es el ejercicio que quema más calorías que correr en sólo 10 minutos. Te brindamos los detalles de cómo trabajar el cuerpo completo en tu casa.

Con este ejercicio quemarás más calorías que corriendo por 30 minutos

(miComunidad.com) A medida que pasa el tiempo, es difícil realizar la misma rutina, pero se pueden cambiar por otros que de menor esfuerzo y que se trabajen todas las partes del cuerpo. Uno es saltar la cuerda sólo en 10 minutos, lo que equivale a correr unos 30 minutos en mejora cardiovascular y quema de calorías. El […]

¿Te Gusta Tomar Leche De Vaca?… Mira Las 15 Razones Por Las Que Debes Dejar De Tomarla

La leche fresca de vaca se percibe exclusivamente como una bebida saludable, que es útil para personas de todas las edades, incluyendo niños muy pequeños. Incluso si usted piensa que el calcio y la proteína en la leche hará que sus huesos estén fuertes y un bebé sea sano, le diré que no se recomienda la bebida para los niños.

¿Te Gusta Tomar Leche De Vaca?… Mira Las 15 Razones Por Las Que Debes Dejar De Tomarla

(miComunidad.com) Por desgracia, la leche actual – no es sólo una bebida dulce hecha de materias primas naturales, sino también un verdadero “cóctel” de ingredientes tóxicos tales como hormonas bioingeniería, antibióticos y pesticidas. Y todo esto en el marco de los procesos tecnológicos, ya que sin estos aditivos es poco probable que sea capaz de […]

Mejorar La Diabetes, Tener Una Piel Hermosa, Perder Peso…Son Algunos De Los Beneficios De Comer Avena Por La Mañana

¿Qué mejor manera de ganar la fuerza y energía para llevar a través de un horario agitado por la mañana que con un humeante plato de avena recién preparada?. La avena se cosecha en el otoño, pero están disponibles durante todo el año y pueden agregar nutrición adicional a una variedad de platos saludables.

Mejorar La Diabetes, Tener Una Piel Hermosa, Perder Peso…Son Algunos De Los Beneficios De Comer Avena Por La Mañana

(miComunidad.com) En mi caso, le adiciono avena todas las mañanas a mi licuado de frutas con leche de soya, es una manera muy saludable de iniciar mi día porque me da saciedad el resto de la mañana, me llena de nutrientes y mi cuerpo se recarga de energía… además debo mencionar que le da un […]

He Aquí Las Verdaderas Causas Que Provocan Tener El Estómago Hinchado. Mira Como Solucionarlo!

Cuando se tiene un estómago hinchado, no sólo se siente incómodo, sino que también se ve también terrible, estéticamente hablando. En este artículo voy a hablar de lo que es un estómago hinchado, lo que lo causa, y lo más importante, la forma de deshacerse de ese inconveniente y que siga siendo un abdomen plano.

He Aquí Las Verdaderas Causas Que Provocan Tener El Estómago Hinchado. Mira Como Solucionarlo!

(miComunidad.com) Contrariamente a la creencia popular, la hinchazón no sólo sucede después de una comida familiar, donde nos sirvieron demasiado generoso. Lo que sucede es que se hincha vientre porque su cuerpo no puede descomponer los alimentos que ha consumido. Esto crea los gases que se acumulen en el estómago y en los intestinos, y transforman […]

Te Encantará Este Método Para Eliminar Los Barros Y Espinillas De La Cara En Minutos

¿Qué es el acné? Es una enfermedad de las glándulas sebáceas. Por lo general, el acné son nódulos inflamatorios (manchas) de color rojo, puntos en la piel a menudo doloroso y no inflamatorias, que se representan en puntos negros sin dolor. El acné se encuentra en la cara, cuello, pecho y espalda. En la adolescencia y la edad adulta, la causa del acné puede ser los cambios naturales relacionados con la edad en el equilibrio hormonal (“hormona del aumento”),

Te Encantará Este Método Para Eliminar Los Barros Y Espinillas De La Cara En Minutos

(miComunidad.com) Pero no debe pasar desapercibido la aparición de brotes de acné, ni en los adolescentes y mucho menos en los mayores de 25 años, porque el acné a esta edad puede ser cualquier síntoma de cambios hormonales o enfermedad visceral. Se trata de una enfermedad crónica a largo plazo (“acné”), causando angustia emocional severa, especialmente […]