Propiedades Medicinales Y Curativas De La Hierba De San Juan

La Hierba de San Juan. Nombre en Inglés: St. John’s Wort. Nombre científico: Hypericum perforatum. Se le conoce también como: Klamathweed, goatweed, Hypericum. Ámbar Touch-and-Heal. Es una hierba extensa y frondosa que crece en espacio abierto, y en gran parte de las regiones templadas del mundo.


Propiedades Medicinales Y Curativas De La Hierba De San Juan(miComunidad.com) Esta flor se ha utilizado históricamente como un tratamiento para una amplia variedad de supersticiones y trastornos nerviosos. El uso de esta especie como un remedio herbal para tratar una variedad de dolencias internas y externas se remonta a la época de los antiguos griegos. Su nombre, Hyperieum, proviene de la palabra griega que significa ‘más de una aparición’, esto se debe a la creencia de que la hierba de San Juan era una planta tan poderosa que podría alejar a los malos espíritus o apariciones malignas.

Ha sido considerado como una planta medicinal durante más de 2000 años. Los médicos griegos del siglo I, Galeno, Dioscórides, Plinio e Hipócrates, la recomendaban como un diurético, para la curación de heridas, el tratamiento para los trastornos menstruales, y la cura para los gusanos intestinales y mordeduras de serpiente.

Pero realmente la Hierba de San Juan se ha convertido en el  más popular antidepresivo. Es el tratamiento número uno en Alemania y ha sido ampliamente estudiada por la Comisión E, el grupo de asesoramiento científico para el gobierno alemán. Contiene una serie de productos químicos, incluyendo la hipericina, hiperforina y seudohipericina, que se cree que son las principales fuentes de actividad antidepresiva.

En varios estudios con animales y humanos en el laboratorio demuestra que uno o más de los productos químicos presentes en la hierba de San Juan, al parecer retrasan o disminuyen la reabsorción de los neurotransmisores dopamina, norepinefrina y serotonina por las neuronas. Los productos químicos en la hierba de San Juan pueden mantener más tiempo en el organismo estos neurotransmisores antidepresivos disponibles para que el cuerpo los utilice. Múltiples estudios han demostrado que la hierba de San Juan puede ser eficaz en el alivio de la depresión leve a moderada, aunque los máximos efectos antidepresivos pueden tardar varias semanas en desarrollarse.

Propiedades Medicinales Y Curativas De La Hierba De San Juan

Nombres comunes de la Hierba de San Juan: amnica, cientoenrama, corazón de ciervo, corazoncillo, corión, espantadiablos, hierba del agua, hierba de la sangre, hierba de las heridas, hierba de las machacauras, hierba de San Juan, hierba militar, hipericón, hipericón oficinal, hipérico, hipérico horadado, hipérico común, perforada, perforata, pericó, pericón, pericón amarillo, pericón común, pericón silvestre, perico, pericote, periquito, San Juan, sanjuanera, sanjuanes, san juanes, sanjuanines, té borde, trescalar, tresflorina, yerba de San Juan y yerbuca de San Juan.

Propiedades de la Hierba de San Juan para la Salud

Combate la depresión… su principal propiedad

Numerosos estudios confirman el efecto antidepresivo de La Hierba de San Juan, gracias a los compuestos activos hiperforina principalmente, hipericina y pseudohipericina. La Hiperforina (y sus derivados) parece ser la molécula más activa para el alivio de la depresión y estados de ánimo, principalmente actuando sobre la serotonina.

La hierba de San Juan, sin embargo, tiene una acción mucho más amplia, ya que aumenta la disponibilidad de varios otros neurotransmisores (como GABA, L-glutamato, noradrenalina y dopamina), lo que facilita un mejor estado de ánimo.

Tomando extractos de hierba de San Juan mejora el humor y reduce la ansiedad y el insomnio asociado con la depresión. Parece casi tan efectiva para el tratamiento de la depresión que muchos medicamentos.

Aliviar la resaca

Los investigadores creen que el componente potente de la Hierba de San Juan, hiperforina, puede ayudar a tratar la resaca y el alcoholismo. Por lo tanto, un té hecho con los capullos en flor de la hierba de San Juan puede ser eficaz.

Enfermedad de Parkinson

Se cree que una disfunción de la dopamina es una de las causas de la enfermedad y la esquizofrenia de Parkinson. Algunos estudios sugieren que la hierba de San Juan puede aumentar los niveles del neurotransmisor dopamina. Los estudios también sugieren que la actividad antioxidante de la hierba puede ayudar con la degeneración neuronal asociada con el inicio de la enfermedad de Parkinson.

Sin embargo, se necesitan más estudios para demostrar el grado de efectividad de la hierba. Aunque, sólo tiene que beber una taza de té de hierba de San Juan regularmente con una comida y puede inhibir el desarrollo de la enfermedad de Parkinson en personas en riesgo de desarrollarla.

Congestión Nasal Y Tos crónica

La Hierba de San Juan tiene actividad antibiótica y antiviral que puede ayudar a aliviar la congestión de la flema, sinusitis, gripe y síntomas de la bronquitis. Simplemente bebiendo una taza de té Hierba de San Juan después del desayuno y la cena puede ayudar a aliviar los problemas de la garganta y los senos paranasales.

Heridas y contusiones

La Hierba de San Juan tiene actividad antibacteriana y analgésica. Por lo tanto, un bálsamo, aceite o cataplasma hecha con flores y hojas de hierba de San Juan puede ayudar a curar cortes, heridas, picaduras de insectos, forúnculos, y contusiones.

Algunos remedios caseros con Hierba de San Juan

Para la Resaca

Para hacer té de hierba de San Juan tome una bolsita de té (o una cucharada de las flores) y agregarlo a una taza de agua hirviendo. Se deja hervir durante unos 5 minutos y colar el té, y luego añadir la miel como edulcorante natural.

Para combatir el alcoholismo, beber una taza de este té después del desayuno y la cena todos los días durante aproximadamente 4 a 6 semanas.

Para el alivio de los síntomas de la resaca, beber este té dos o tres veces durante el día.

Aceite de Hierba de San Juan

El aceite de hierba de San Juan puede ser hecho por freír media taza de las flores y las hojas de la hierba seca en 2 cucharadas de aceite de mostaza. Deje las flores y las hojas en el aceite y dejar que la mezcla se enfríe. A continuación, añadir un tercio de taza de aceite de oliva virgen extra al aceite de hierba de San Juan preparado.

Aplicar 3 a 4 veces en una herida durante todo el día. El aceite preparado puede almacenarse en un recipiente hermético en un lugar fresco y oscuro para uso de emergencia.

Recomendaciones

  • La Hierba de San Juan es bien tolerada por la mayoría de las personas, y no hay informes de efectos secundarios importantes cuando se toma en las dosis recomendadas.
  • Los efectos secundarios son generalmente leves y se presentan cuando se excede de la dosis diaria. Ellos pueden incluir: dolor abdominal, distensión abdominal, estreñimiento, náuseas, mareos, boca seca, picazón, erupciones en la piel, problemas de sueño, cansancio.
  • Es mejor no tomarla durante el embarazo o durante la lactancia. También puede causar fotosensibilidad en personas que toman dosis muy grandes. Así que lo más prudente es nunca excederse de la dosis recomendada.
  • Si tiene algún efecto secundario, suspéndase y consulte con el médico.

Fuente: yoamomisalud

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