(miComunidad.com) Se supone que apareció en América Central y la India. Y desde allí se trasladó a Florida en 1880, poco a poco arraigado entre las más preferida de todas las frutas. La Toronja moderna debe su nombre en 1814 a partir de los comerciantes de Jamaica. Se dieron cuenta de que la fruta crece en racimos, como las uvas. De ahí el nombre – de la palabra Inglés “de uva» – grapefruit.
El árbol de toronja fue originalmente utilizado como planta ornamental. Y ahora se cultiva para la exportación en casi todos los países sub-tropical en el mundo. Incluso tiene su propio día de fiesta – “pomelo colección de vacaciones” dice el segundo día de febrero.
Hay una veintena de variedades de pomelo, que se pueden dividir en tres grupos principales: blanco, rosa y rojo. Se diferencian en el sabor, la presencia o ausencia de amargor. Y dependiendo del gusto de uno u otro tipo de ideal para una variedad de platos. Así, La toronja blanca es perfecto para ensaladas, postres, aperitivos fríos y la toronja roja, la mayoría de los aficionados prefieren tener esta fruta fresca.
El contenido de vitaminas en la toronja, es más que en otros cítricos. Por ejemplo, 100 gramos de zumo de pomelo contiene 45 miligramos de vitamina C. También hay: vitaminas A, B1, B2, D, magnesio, potasio, sodio, fósforo, calcio, hierro, zinc y cobalto; pectina. Y esto es a pesar de que el 90% – es agua, y el azúcar varió de 4 a 7% de la composición.
Propiedades Curativas Y Medicinales De La Toronja (Pomelo)
Nombres comunes de la Toronja: Árbol del pomelo, pomelero, toronja, pomelo y pomelo rosado.
Propiedades de la Toronja para la salud.
La principal función – pérdida de peso.
La Dieta de la toronja tiene un contenido útil de la naringina. Mejora el metabolismo y el peristaltismo intestinal, acelera la digestión. Asimismo, promueve la pérdida de peso. Las dietas son útiles, que incluyen toronja – dietas bajas en calorías.
Y las vitaminas y los nutrientes contenidos en la toronja, permiten que el cuerpo se sienta que no les falta. Simplemente se debe comer una mitad de la fruta antes de cada comida. Y si usted come toronja en la noche, no se sentirá con hambre después de las siete de la noche.
El zumo de pomelo también es útil para la pérdida de peso, la pulpa contiene fibra, que es mejor efecto sobre la digestión. Las personas que miran estrictamente las calorías de los alimentos, pueden estar interesados en la cuestión, sólo 39 calorías adicionales en la dieta por añadir una toronja – esas calorías no afectarán a la figura.
La toronja quema la grasa, y no es un simple rumor o una moda. La investigación científica revela el asombroso poder de este maravilloso desayuno o en cualquier momento. Los que participaron en el experimento de comer toronja, perdieron hasta cuatro libras en doce semanas.
Embarazo.
La toronja es especialmente útil para las mujeres embarazadas en el primer trimestre, ya que ayuda en la lucha contra la toxicidad. Sin embargo, en las últimas etapas puede aumentar la acidez y causar alergias en el niño. Por lo tanto, comer toronja durante el embarazo debe ser extremadamente cuidadoso.
Reduce el colesterol.
Es una gran manera de reducir los niveles de colesterol en la sangre. Para este propósito, es particularmente recomendada para beber el jugo de toronja antes de las comidas en una cantidad no inferior a 2 tazas al día.
Devuelve la vitalidad.
Se devuelve el tono del cuerpo, alivia la fatiga, de las fuerzas de la decadencia. Se necesita comer de esta fruta si una persona se siente deteriorada o que se encuentren en el período posterior a una enfermedad severa transferido o después de la cirugía.
Mejora el humor y la memoria.
Está comprobado que esta fruta ayuda a una persona a ser más segura. Mejora la memoria de una persona y la capacidad de concentración. Contiene endorfinas, la sustancia que nos dan una sensación de felicidad, la alegría y el placer de la vida.
Sistema Inmunológico.
Grandes cantidades de vitamina C ayuda a prevenir o combatir el resfriado común. Hay algunos indicadores de que la vitamina C también puede proteger contra el cáncer de la boca y el estómago. También combate los radicales libres que pueden hacer estragos en el cuerpo. Cáncer, derrame cerebral, ataque al corazón, pueden todos ellos estar relacionados con los radicales libres.
Piedras en el riñón o cálculos.
Los cálculos renales son por lo general una acumulación de calcio, una vez desarrollada estas piedras deben pasar ya sea a través de la uretra o disueltas con tratamiento médico. Cualquiera que haya tenido un cálculo renal puede relacionarse una condición extremadamente dolorosa. El mayor beneficio puede ser cosechado a través de beber hasta un litro de zumo de toronja al día.
Limpia el hígado.
Ayudar al hígado de las insalubres toxinas del cuerpo. Beber o comer toronja lleva a sentirse mejor. La desintoxicación del hígado se dice que da una mejora global y ayuda a aliviar los síntomas de las enfermedades crónicas, tales como, depresión, rigidez muscular y dolores de cabeza crónicos.
Las Toxinas peligrosas que afectan nuestra salud están por todas partes, una limpieza puede ayudar a eliminar algunas de estas toxinas mortales.
El cáncer.
Es rica en antioxidantes que ataca a los agentes carcinógenos que se esconden en la próstata; ese es otro de los beneficios de consumir Toronja. La Investigación parece indicar que la fruta incluso hace reparaciones en las células dañadas a nivel del ADN. El cáncer de próstata es el más común en los hombres, la segunda causa de muerte después del cáncer de pulmón. Disfrutar toronja de forma regular con una dieta saludable para combatir y prevenir esta enfermedad.
La investigación muestra que la toronja es también un preventivo de lucha contra el cáncer de pulmón. El consumo de tres vasos de 6 onzas al día se ha demostrado revertir el daño causado por los cigarros en los fumadores. La toronja activa las enzimas que combaten la enfermedad mortal. La toronja rosa rosa ha demostrado ser especialmente eficaz en la prevención del cáncer de pulmón.
Reduce el colesterol.
Los estudios indican que el LDL, o “colesterol malo”, se redujo en un 15% con el consumo regular de toronja. La toronja rosa se encontró que era más beneficiosa que la roja. Los triglicéridos, otra forma de colesterol malo, se encontró que baja un 17%. Los beneficios se observaron después de sólo un mes, cuando los pacientes en riesgo añadieron la toronja a su dieta.
Enfermedad en la encías.
Los científicos encontraron que el consumo de dos toronjas al día, previene y puede revertir el daño causado por la enfermedad de las encías. La conclusión fue que los radicales libres no se forman cuando se añade toronja a la dieta.
La enfermedad de las encías sin tratar o diagnosticar puede conducir al cáncer oral. La enfermedad de las encías también puede conducir a las bacterias que dañen el corazón.
Algunos remedios caseros con Toronja.
Excelente colagogo.
Loa colagogos son fármacos o extractos de plantas que facilitan la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar, y casi siempre van acompañados de acción purgante intestinal. Así que las personas que tienen problemas con el hígado o la vesícula biliar, pueden hacer alguna de las siguientes alternativas:
- #1 – Para aquellos que tienen enfermedad del hígado o la vesícula biliar, el médico aconseja comer por lo menos 2 a 3 veces a la semana toronja para el desayuno, la fruta entera.
- #2 – Beber un vaso del zumo de toronja durante media hora o una hora antes de las comidas, 2 veces al día.
- #3 – Antes del desayuno con el estómago vacío beber 100 mililitros de zumo de toronja, mezclado con dos cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Espere una hora para desayunar.
Bajar de peso.
Simplemente disfrutar de un vaso de zumo de toronja o comer la mitad de una toronja antes de cada comida para cosechar los beneficios.
Recomendaciones.
- Un efecto no deseable de la toronja es que interfiere con la acción de muchos medicamentos para bajar la presión.
- Algunos medicamentos, como es el caso de las ciclosporinas empleadas para evitar el rechazo de trasplantes de órganos, son más sensibles al jugo de toronja. Por lo tanto no debe consumirla.
- Entre los daños por tomar jugo de toronja con los medicamentos se encuentran hemorragias estomacales, problemas renales y cardiovasculares o muerte súbita. Lo mejor es consultar al médico.
- Medicamentos incompatibles con la toronja son:
- Para el cáncer – quimioterapia
- Para la hipertensión
- Ansiolíticos, sedantes y antidepresivos
- Fármacos para reducir los niveles de colesterol.
- Corticoides
- Antibióticos
- Antihistamínicos
Fuente: yoamomisalud
