(miComunidad.com) En muchos países europeos, entre ellos Rusia, se ha tratado de hacer crecer la piña en invernaderos de interior, pero con el desarrollo del transporte marítimo, y en el futuro en relación con el advenimiento de la aviación, creció la necesidad de más. En total hay cerca de ochenta variedades de piña.
Hasta la fecha, la mayor plantación de piña, hasta el 30% del comercio mundial, se encuentra en Hawai. La piña madura tiene una corteza escamosa densa de color amarillento y un sabor agradable y discreto. Puede pesar unos 500 gramos y cuatro kilogramos. Su carne tiene un sabor dulce, que proporciona 15% de los azúcares incluidos en su composición y es jugosa, debido al hecho de que el 86% de la misma es agua.
Además, la piña incluye ácidos orgánicos, proteínas y carbohidratos. La Piña es una fuente de fibra dietética necesaria para mejorar el proceso digestivo. Las Vitaminas contenidas en él en grandes cantidades: en primer lugar, es la vitamina C (en este caso es aún más que en el ajo), A, E, PP, vitaminas del grupo B de beta-caroteno.
Numerosos minerales, especialmente yodo, potasio, calcio, magnesio, manganeso, cobre, hierro, fósforo y suplemento de zinc están dentro de la composición de la piña. Y, por supuesto, la bromelina – sustancias biológicamente activas que agotan las proteínas enzimáticas.Tiene de 47 a 52 calorías por cada 100 gramos de producto.
Propiedades Curativas Y Medicinales De La Piña
Nombre comunes de la Piña: Piña tropical, Piña americana, Ananá, Piña de América, Ananás, Abacachí, Abacaxí, Aberas, Achupalla, Piña de América, Piña de azúcar, Piña de Indias.
Propiedades de la Piña para la salud
La fuente de vitaminas
Ayuda a reducir los síntomas de deficiencia de vitaminas, e incluso prevenir el beriberi. Los síntomas de la deficiencia de vitamina incluyen sangrado de las encías, piel pálida y seca, cabello quebradizo y seco, grietas dolorosas en las comisuras de la boca, resfriados frecuentes, mareos, fatiga e irritación.
Inmunidad y enfermedades del sistema respiratorio
La composición de vitamina de la fruta (vitamina C y B) fortalece el sistema inmunológico que puede soportar una variedad de infecciones y resfriados estacionales, ayuda a activar antioxidantes, propiedades anti-inflamatorias del cuerpo, reduce la manifestación de síntomas de la gripe y el SARS (suprime la tos adelgaza el moco).
La piña es eficaz en la angina de pecho, neumonía, sinusitis, bronquitis. Estudios recientes han demostrado que el consumo de la piña en el asma ayuda a aliviar los síntomas de esta enfermedad peligrosa.
Sistema cardiovascular
La vitamina C, potasio, magnesio, contenida en la piña ayudan a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, mejorar la permeabilidad de los capilares, a normalizar la coagulación de la sangre. Comer piña ayuda a reducir la presión arterial, reducir el riesgo de ciertas enfermedades cardiovasculares peligrosas, tales como infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, la aterosclerosis, la hipertensión, trombosis, varices y hemorroides.
El consumo regular de fruta es un suplemento para el tratamiento básico. Por las propiedades beneficiosas de piña puede atribuirse a su capacidad para reemplazar la aspirina.
Sistema gastrointestinal
La fibra contenida en la piña, mejora el sistema digestivo, limpia el cuerpo de toxinas y el exceso de colesterol, que da una sensación de saciedad. La fibra mejora el peristaltismo intestinal, elimina el estreñimiento. La Piña es útil el uso de la gastritis y acidez baja.
La piña contiene bromelina. Después de un almuerzo o cena abundante, cuando sienta una sensación de pesadez en el estómago puede comer una rodaja de piña o beber un poco de jugo, el efecto será el mismo. El aumento bromelina mejora la actividad de la enzima gástrica, divide los alimentos ricos en proteínas que facilitan su digestión y absorción.
La piel
La vitamina C está implicada en la síntesis de colágeno, que es importante para la salud de la piel. Debido a sus propiedades antioxidantes, se ralentiza el envejecimiento, incluyendo la piel. Las Propiedades útiles de la piña se han aplicado en la cosmetología. El Jugo de piña y el extracto, se utiliza para hacer lociones, mascarillas, cremas.
En casa también puede (y debe) utilizar esta fruta para el beneficio de la piel. La piña no sólo nutre y limpia la piel, sino que también disminuye el contenido de grasa (lo suficiente para limpiar la cara es una rodaja de piña), ayuda a eliminar las manchas de la edad.
Sistema esquelético
El colágeno, que contribuye al desarrollo de la vitamina C, proporciona elasticidad de los ligamentos, cartílago y fortalece el tejido óseo. También, la piña es una rica fuente de manganeso y calcio, que ayuda al crecimiento y el fortalecimiento de los huesos.
Hay que tener en cuenta en la preparación de la dieta de los niños pequeños y las personas de edad avanzada que sufren de osteoporosis. Las propiedades anti-inflamatorias de las articulaciones de la piña ayudan a combatir la artritis.
El sistema nervioso
Las vitaminas C y B, potasio en la composición de la piña, fortalece el sistema nervioso, ayuda a resistir el estrés, a recuperarse rápidamente de situaciones traumáticas, y a superar la depresión.
La Piña mejora la actividad cerebral, es muy recomendable para el fortalecimiento de la memoria, promueve la producción de serotonina en el cuerpo que soporta un buen estado de ánimo.
El Cáncer
La vitamina C y la bromelina es una excelente herramienta para la prevención y control de cáncer como el de pulmón, colon, esófago, mama, vejiga y el endometrio. La vitamina C reduce los efectos del cuerpo de factores ambientales como la contaminación, el tabaquismo, alérgenos y sustancias cancerígenas.
El Riñón
El efecto beneficioso de la piña en la función renal, ayuda a eliminar el edema (debido a la presencia de potasio).
La Tiroides
La piña contiene yodo, que es necesario para la función tiroidea. Comer fruta como la piña, ayuda a regular el trabajo de la glándula tiroides y es especialmente útil cuando tiene bocio.
Los dientes
La Piña proporciona una ayuda para la salud oral. La vitamina C en la piña previene las enfermedades de las encías y la placa.
Agentes antiparasitarios
El Jugo de piña fresca limpia los intestinos de las infestaciones de gusanos o parásitos intestinales.
Salud de los ojos
Esto ayuda a preservar la visión, gracias a parte de sus componentes como los antioxidantes y betacaroteno.
Las náuseas
La Piña ayuda a hacer frente a las náuseas matutinas.
Fumadores
La Piña seca reduce las ansias de fumar y puede servir como una ayuda para aquellos que han decidido dejar de fumar.
Algunos remedios caseros con Piña
Para adelgazar
Colocar en una licuadora 2 ramas de apio y un rebanada de piña, previamente picadas. Licuar con un poco de agua. Tomar a diario especialmente en ayunas.
Eliminar los cálculos renales
Tomar el jugo de piña en ayunas.
Eliminar los parásitos
Colocar primero los trozos de una rebanada de piña sin pelar en un frasco y verter 2 litros de agua caliente encima. Poner una tapa y dejar a que se remojen los trozos de piña. Colar la infusión y tomar hasta 4 tazas al día entre las comidas y con el estómago vacío para poder expulsar un gran número de parásitos intestinales.
Piel grasa
Frotar un trozo de una rebanada de piña madura y pelada sobre la piel varias veces por semana.
Recomendaciones
- El consumo excesivo de piña fresca en los alimentos puede causar daño a la mucosa de la boca y malestar estomacal.
- Es mejor excluir de la dieta de las personas con alta actividad secretora del jugo gástrico en pacientes con gastritis, úlcera gástrica, y las mujeres embarazadas.
- También existen contraindicaciones para menores de 6 años, pues la piña puede causar irritación de la mucosa intestinal. Esto, por supuesto, no significa que usted tiene que privar a su hijo de una fruta tan útil y sabrosa, pero introduzca de a pocos en la alimentación.
- Es necesario añadir lo siguiente. La piña se debe consumir con precaución a mujeres embarazadas, especialmente durante el primer trimestre. La vitamina C, que es rica en piña, aumenta el tono del útero, que está lleno de aborto involuntario.
Fuente: yoamomisalud
