(miComunidad.com) Crece en suelos arenosos y pedregosos, en los bosques, en los claros y prados secos. La planta es muy aromática, con olor picante caliente. En la industria de la alimentación, las hojas de tomillo (tomillo) se utilizan como especia para embutidos aromatizantes, queso, salsas, vinagre, confitería. Como condimento para ensaladas, carnes y pescados.
Por primera vez, el tomillo se menciona en el 3er milenio antes de Cristo. Antiguos sumerios lo utilizaban como antiséptico, y los antiguos egipcios lo usaron como uno de los componentes en el complejo proceso de embalsamamiento. El nombre del género tomillo viene del griego «thymiama» (incienso, incienso).
Los griegos lo dedicaron a Afrodita y era quemado en los templos de la diosa, durante mucho tiempo se ha creído que el tomillo da valor, y los soldados romanos antes de la batalla se daban un baño con tomillo y montañeses, con el mismo propósito bebían té con tomillo silvestre. El Tomillo ha encontrado su aplicación como planta medicinal, también lo utilizan como especia en la industria alimentaria debido a la fuerte aroma, agradable.
El Tomillo contiene hasta 1% de aceite esencial. y el componente principal es el timol (30%). Por otra parte, el aceite esencial comprende carvacrol, n-cimeno, y-terpineno, a-terpineol, borneol. En el tomillo también se encuentran taninos, la amargura, la goma, los compuestos de triterpeno – ursólico y ácido oleanólico, flavonoides, una gran cantidad de sales minerales.
Nombres comunes del Tomillo: Tomillo aceitunero, Tomillo andaluz, Tomillo cabezón, Tomillo carrasqueño, Tomillo tinajero.
Propiedades del Tomillo
Propiedades Curativas Y Medicinales Del Tomillo
Reducir la presión arterial
Timo linearis Benth. Es una especie de tomillo se encuentran en Pakistán y Afganistán. Un estudio encontró que un extracto fue capaz de reducir significativamente la frecuencia cardíaca con hipertensión arterial, y también fue capaz de reducir su colesterol.
Una forma segura de utilizar el tomillo para ayudar a bajar su ritmo cardíaco es sustituirlo por sal en sus alimentos.
Detener la tos
El aceite esencial de tomillo, que se obtiene de las hojas, se utiliza a menudo como un remedio natural de la tos. En un estudio, una combinación de hojas de tomillo y la hiedra ayudó a aliviar la tos y otros síntomas de la bronquitis aguda.
La próxima vez que se enfrente con tos o dolor de garganta, trate de tomar un poco de té de tomillo.
Aumentar su inmunidad
Conseguir todas las vitaminas que su cuerpo necesita todos los días puede ser un reto. Por suerte, el tomillo está lleno de vitamina C y también es una buena fuente de vitamina A. Si se siente un frío que se acerca, el tomillo puede ayudarle a volver en buen estado de salud.
Otro de los beneficios de salud de tomillo: Es una buena fuente de cobre, fibra, hierro y manganeso.
Para desinfectar
El moho es un contaminante común del aire pero potencialmente peligroso que puede estar al acecho en su casa. Una vez que identifique, tome las medidas necesarias para deshacerse de él de una vez por todas. El aceite de tomillo puede ser la respuesta para bajas concentraciones de molde.
El aceite esencial de tomillo y el timol mantiene muchas propiedades fungicidas. La investigación sugiere que se puede utilizar como desinfectante en viviendas donde hay una baja concentración de agentes de limpieza.
Para deshacerse de las plagas
El timol es también un ingrediente en muchos pesticidas – tanto exterior e interior – y es comúnmente utilizada para combatir las bacterias y los virus, así como ratas, ratones y otras plagas animales.
Un estudio reciente muestra que el extracto de tomillo puede repeler los mosquitos, pero cada vez mayor en su jardín no es suficiente. Con el fin de obtener los mejores resultados de lucha contra las plagas, la frotación de tomillo deja entre sus manos liberado el aceite esencial.
También puede hacer repelente casero mezclando cuatro gotas de aceite de tomillo por cada cucharadita de aceite de oliva, o mezclando cinco gotas por cada 2 onzas de agua.
Impulsar su estado de ánimo
El aceite esencial de tomillo se utiliza a menudo para los propósitos aromáticos y terapéuticos debido a su carvacrol sustancia activa.
En un estudio de 2013, el carvacrol mostró que afecta la actividad de las neuronas de una manera que estimulaba los sentimientos de bienestar de los sujetos.
Así que si se utiliza el tomillo o aceite de tomillo regularmente, podría tener un efecto positivo sobre sus sentimientos y estado de ánimo.
Algunos remedios caseros con tomillo
Té de Tomillo
1 cucharadita de hojas de tomillo, algunos arándanos, 1 cucharadita de la hierba de San Juan en una taza de agua hirviendo. En infusión durante 15 minutos. Luego cuele y tome caliente.
Sirve para problemas de salud como:
- mala digestión,
- hinchazón en los intestinos,
- dolencias renales,
- purificar la sangre,
- diurético,
- fortalece el estómago.
Infusión de Tomillo #1
Tome 25 gramos de hierba y deje por 2 horas en 0,4 litros de agua hirviendo, después cuele y beba 50 mililitros de 3 a 4 veces al día.
Le ayudará para problemas de salud como:
- la tos ferina,
- bronquitis,
- trastornos nerviosos,
- insomnio,
- colecistitis,
- la cistitis,
- bocio,
- útero,
- sangrado hemorroidal,
- el alcoholismo.
Infusión de Tomillo #2
Use 10 gramos de tomillo picado de hierbas y repose por 1/2 hora en 0,2 litros de agua hirviendo. Beber una cucharada de 2 a 3 veces al día con problemas como:
- tos,
- la bronquitis,
- el asma,
- la tos ferina seca,
- inflamación de los pulmones,
- cáncer de hígado,
- dolores de estómago,
- eructos,
- gastritis,
- acidez baja,
- úlcera gástrica y úlcera duodenal
- inflamación de los riñones,
- dificultad para orinar.
Fuente: yoamomisalud
