(miComunidad.com) Los principales componentes de limón son por supuesto el agua y ácido cítrico. Pero por otra parte, todavía contiene los componentes más importantes para el cuerpo… vitaminas. La mayor parte del limón es vitamina C, que es esencial para el metabolismo adecuado y los tejidos del cuerpo, por lo tanto está implicado en la alimentación.
Junto con ello, el limón contiene vitaminas A , B1 , B2 , y el D , y vitamina, que es característica sólo para los cítricos: citrino (vitamina P ). La composición química de un compuesto fenólico complejo que tiene una alta actividad biológica y cualidades curativas. El limón es rico en sales minerales y ácido cítrico, por lo que su uso es muy útil e importante para el cuerpo.
Es esta combinación de una amplia gama de sustancias útiles para el cuerpo humano lo que hace el limón un alimento básico indispensable y un valioso productos medicinales y cosméticos. Después de todo, es un rico conjunto de vitaminas – eso es lo que un hombre necesita pero nunca es suficiente para las actividades productivas.
Nombres comunes del Limón: citro, limoe, limoi, limón, limón agrio, limón agrio (fruto), limón capuchino, limoncillo, limón de carne, limón de confitar, limón de San Francisco, limonero, limones de carne, limones de figuras, limones (fruto), limones preñados, limón (fruto), limón imperial, limón ordinario, limón real.
Propiedades Curativas Y Medicinales Del Limón
Propiedades del limón para la salud
Limpiadora del intestino
El sabor amargo de limón de estos frutos da la capacidad de aumentar el peristaltismo-a-bombeo de movimiento en los intestinos que le ayuda a eliminar los desechos de los intestinos y mejorar la regularidad. Añadir el jugo de un limón y calentar agua y beber a primera hora de la mañana.
Cáncer
Los limones contienen 22 compuestos contra el cáncer, incluyendo limoneno – un aceite de origen natural que ralentiza o detiene el crecimiento de los tumores de cáncer en los animales. Los limones también contienen una sustancia llamada glucósidos de flavonoles que paran la división celular en las células cancerosas.
Los resfriados y la gripe
Los limones son ricos en vitamina C y flavonoides que trabajan en conjunto para un golpe serio contra la infección.
Hígado
El jugo de limón fresco añadido a un gran vaso de agua por la mañana es una gran desintoxicante del hígado.
Nutrición
Los limones contienen vitamina C, ácido cítrico, flavonoides, vitaminas del complejo B, calcio, cobre, hierro, magnesio, fósforo, potasio y fibra. Lo hace una excelente alternativa para consumir diariamente en la alimentación regular.
Restaurar el pH
Los limones son ácidos que interaccionan con el metabolismo del cuerpo para tener un efecto alcalinizante sobre los fluidos corporales que ayudan a restaurar el equilibrio de pH del cuerpo.
Alergias
Los limones contienen la hesperetina fitonutrientes que se ha demostrado en estudios para aliviar los síntomas alérgicos.
Cerebro y trastornos del sistema nervioso
Conteniendo la tangerina fitonutrientes potentes en la cáscara, los limones han demostrado ser eficaces para los trastornos cerebrales como la enfermedad de Parkinson.
Trastornos oculares
La Rutina, que se encuentran en los limones, se ha demostrado en la investigación para mejorar los síntomas de los trastornos oculares, incluyendo retinopatía diabética.
Antiviral
Además de ser eficaces contra los virus de resfriado y gripe, los limonoides terpenos que se encuentran en los limones han demostrado efectos antivirales en otros tipos de virus.
Diabetes
Además de mejorar los problemas oculares relacionados con la diabetes, los limones contienen hesperetina que disminuye los niveles de azúcar en sangre (cuando están altos).
La vesícula y los cálculos renales
El ácido cítrico que se encuentra en el jugo de limón ayuda a disolver los cálculos biliares y depósitos de calcio.
Anti-Envejecimiento
La vitamina C que se encuentra en los limones ayuda a neutralizar los radicales libres relacionados con el envejecimiento y la mayoría de los tipos de la enfermedad.
Algunos remedios caseros con Limón
Cabello sano
Lavar el cabello varias veces con agua caliente: Hacer un enjuague con un litro de agua, 2 cucharaditas de jugo de limón y 2 cucharadas de vinagre.
Té con Limón
Es un excelente remedio para los resfriados y los problemas respiratorios, así como problemas digestivos, entre otros. Poner a hervir una taza de agua y luego agregar el zumo de un limón. Si lo prefiere puede poner una cucharadita de miel.
Dolor en el tracto biliar
Si es acompañado de pesadez, náuseas, debido al consumo de alimentos ricos en grasas. Beber jugo de medio limón con media cucharadita de bicarbonato de sodio.
Remedio para la tos
Caliente un poco de miel y añada el zumo de un limón junto a medio vaso de agua caliente. Vaya bebiendo poco a poco.
Recomendaciones
- Está contraindicado en niños menores de tres años, las madres, embarazadas y lactantes, así como las personas que son alérgicas a los cítricos.
- Las alergias con el abuso de cítricos a menudo manifiestan en la aparición de erupciones en la piel.
- El Limón puede aumentar la presión arterial. Durante la exacerbación de la hipertensión, prestar atención a la cantidad de limones, su consumo excesivo puede dañar el cuerpo.
- No se olvide de los efectos nocivos de limón en los dientes, puede dañar el esmalte de los dientes.
- Debido al alto contenido de ácidos, el limón está contraindicado en personas con úlcera gástrica y úlcera duodenal, colitis, gastroenteritis, colecistitis, hepatitis y nefritis aguda.
- Si lo va a usar en alguna mascarilla, hágalo en la noche, que no tenga contacto con el sol, pues causará manchas peores.
Fuente: yoamomisalud
