Dieta Para Un Paciente Con Gastritis

La gastritis es unos de los trastornos digestivos mas comunes hoy en día por la forma de alimentación de las personas, hoy en día la comida que mas se consume son los alimentos rápidos que son preparada a base de químicos, conservantes, colorante y bastante grasa saturada.


Dieta Para Un Paciente Con Gastritis(miComunidad.com) Tener una dieta poco saludable lleva a padecer problemas del estomago como es el caso de la gastritis, ademas esta enfermedad digestiva muchas veces es producida por una bacteria llamada “Ameba” y “Helicobacter“, la primera bacteria es fácil de eliminar del organismo, pero la segunda es casi imposible de eliminar debido a su evolución, pero con fe y un gran esfuerzo se puede curar la gastritis.

El primer paso para curar la gastritis es cambiar nuestra forma de vivir y nuestra forma de alimentarnos, a continuación les dejo una dieta que deben llevar las personas que padecen de gastritis y que realmente quieren sanarse de esta molesta enfermedad.

Si sigues las dietas que les dejo a continuación pueden decirle adiós a la gastritis y a todos los problemas  y trastornos del sistema digestivo de une vez por toda.

Gastritis, Tipos especiales de Gastritis, y una Dieta Aconsejada para Pacientes con Gastritis.

Frutas

Para sanar la gastritis es recomendable tener una dieta totalmente natural libre de químicos, debemos consumir frutas como: Banano, ciruela, manzana, pera, uvas, melocotón, papaya, sandía., etc. Todas las frutas que tengan piel y que no tengan acidez.

Verduras

Las verduras contribuyen a la restauración de la flora intestinal, estas verduras que debemos ingerir deben ser al vapor o hervidas como; La lechuga, el apio, pepino, repollo, zanahoria, brócoli, coliflor, berenjena, etc.

Viveres

Los víveres también son importante en la dieta de una persona con gastritis, pero tiene que ser víveres que sean livianos tales como: Rulos, Ñames, Plátanos Maduros y La Papa, estos alimentos son sumamente ligeros, lo que facilita la digestión a las personas.

Cereales integrales

Los cereales forman parte de una dieta nutricional que ayudara a curar la gastritis, estos cereales son: pan, trigo, arroz, cereales de desayuno, galletas, avena, etc.  Ojo: tienen que ser solo cereales del tipo integrales que no tengan grasas trans, colorantes o otro tipo de químicos.

Bebidas

El agua de coco ayuda mucho a curar y hidratar las paredes dele estomago, no es recomendable tomar leche, pero si la vas a tomar que sea desnatada, toma mucha agua al día, haz jugo de zanahoria y en especial el jugo de Guanabana (Graviola) ya que esta fruta ayuda a prevenir el cáncer estomacal.

Tome en cuanta estos consejos a la hora de comer:

  • Mastique los alimentos despacio.
  • No consuma alimentos muy calientes.
  • No acostarse inmediatamente después de comer.
  • Tomar un vaso de agua 30 minutos antes de cada comida.
  • Espera por lo menos 1:30 minutos para tomar agua o jugo.

Recuerde que la gastritis es una enfermedad que es difícil de sanar pero que es curable, pero al que estar muy atentos a esta enfermedad ya que si no nos cuidamos debidamente podría evolucionar y llegar a consecuencias mayores como un cáncer de estomago en casos extremos.

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