Con Tan Solo Presionar Este Punto Podrás Ir Al Baño Inmediatamente Sin Problemas. !Es Muy Sencillo y Funciona Muy Bien!

La acupresión es una variante de la acupuntura. Al igual que la acupuntura, se basa en el concepto de que la energía vital ( qi ). Que fluye a través de los meridianos y obstrucciones al flujo que se pueden tratar mediante la estimulación de los puntos de acupuntura


Con Tan Solo Presionar Este Punto Podrás Ir Al Baño Inmediatamente Sin Problemas. !Es Muy Sencillo y Funciona Muy Bien!(miComunidad.com) Un estudio reciente en la revista Journal of General Internal Medicine, evaluó un tratamiento para el estreñimiento. Se evaluó si los pacientes capacitados para masajear el perineo. (el área entre la zona íntima de la mujer o en el escroto y el ano) Mejoraría su función intestinal y la calidad de vida a las 4 semanas después del entrenamiento.

Es un tratamiento sencillo, inocuo que vale la pena probar, pero ¿por qué tienen que llamarlo “acupresión”? ¿Por qué es importante? ¿La acupresión peritoneal es el mejor método para el estreñimiento? ¿Cómo se realiza la técnica de acupresión?

Si se está haciendo estas u otras preguntas, debe seguir leyendo este artículo. Puede que esté tomando medicamentos por no ir al baño y hacer con normalidad. No le vamos a decir que deje de tomar su medicación. Pero si, que complemente con esta técnica para que mejore rápidamente.

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Con Tan Solo Presionar Este Punto Podrás Ir Al Baño Inmediatamente Sin Problemas. !Es Muy Sencillo y Funciona Muy Bien!

La acupresión es una variante de la acupuntura. Al igual que la acupuntura, se basa en el concepto de que la energía vital ( qi ). Que fluye a través de los meridianos y obstrucciones al flujo que se pueden tratar mediante la estimulación de los puntos de acupuntura

Un estudio reciente en la revista Journal of General Internal Medicine, evaluó un tratamiento para el estreñimiento. Se evaluó si los pacientes capacitados para masajear el perineo. (el área entre la zona íntima de la mujer o en el escroto y el ano) Mejoraría su función intestinal y la calidad de vida a las 4 semanas después del entrenamiento.

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Es un tratamiento sencillo, inocuo que vale la pena probar, pero ¿por qué tienen que llamarlo “acupresión”? ¿Por qué es importante? ¿La acupresión peritoneal es el mejor método para el estreñimiento? ¿Cómo se realiza la técnica de acupresión?

Si se está haciendo estas u otras preguntas, debe seguir leyendo este artículo. Puede que esté tomando medicamentos por no ir al baño y hacer con normalidad. No le vamos a decir que deje de tomar su medicación. Pero si, que complemente con esta técnica para que mejore rápidamente.

¿Por qué la presión perineal?

El estreñimiento es una queja común. Por lo general se trata con el aumento de fibra dietética y líquidos, el ejercicio, ablandadores de heces y laxantes. No hubo estudios anteriores de masaje perineal para el estreñimiento.

¿Cómo surgió la idea de tratar el estreñimiento con la presión perineal? Los autores explican que el masaje perineal se recomienda durante el embarazo para evitar laceraciones y disminuir la necesidad de una episiotomía.

Se ha citado un estudio que muestra que la presión aumenta el tono muscular perineal del recto en un 52%, pero la relevancia clínica de este hallazgo no está clara.

Citaron otras investigaciones que sugieren que la presión perineal podría romper las heces duras, relajar el esfínter anal, estimular los nervios sacros, y el tratamiento de las hemorroides.

¿Como se realiza esta técnica de acupresión o presión peritoneal?

  • Con dos dedos extendidos (índice y medio), se debe pulsar sobre el perineo,
  • Empujando hacia la parte posterior de su cuerpo sobre la piel más o menos a mitad de camino entre la parte intima y el ano (o el escroto en caso del hombre).
  • Cuando sienta que está a punto de defecar, los dedos deben ser capaces de sentir por debajo de su periné las heces dentro de si empujando contra su esfínter …
  • Debe empujar en el perineo en pulsos repetidos.

Imagínese que usted está utilizando sus dedos para romper y guiar las heces hacia abajo dentro de sí. Al pulsar varias veces sobre la piel, se puede romper manualmente las heces antes de que pase a través del esfínter. Usted debe relajar el esfínter sólo cuando la materia fecal es lo suficientemente suave para pasar a través del intestino hacia el ano.

Recomendación

  • Los médicos deben considerar la incorporación de la educación en perineal auto-acupresión como tratamiento para el estreñimiento
  • Se debe usar junto con las intervenciones convencionales, tales como:
    • El aumento de ejercicio
    • La ingesta de fibra dietética
    • Incorporar a la dieta más frutas y verduras
    • Tomar agua diariamente (2 litros mínimo)
    • Tomar infusión de hierbas en la noche
    • Un horario para ir al baño a defecar

El consejo a tener en cuenta es que el masaje perineal es razonable.

Fuente: yoamomisalud


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