(miComunidad.com) Debido a que su uso se remonta a cientos de años, hay una gran variedad de beneficios que se le atribuyen, como el tratamiento del acné y la disminución de dolores. Sin embargo, el beneficio que resalta, y por el cual aumentó su consumo, es el de reducir la inflamación aplicándolo sobre la piel o tomándolo en cápsulas.
Sus propiedades antinflamatorias se deben a la gran cantidad de ácido gamma linolénico (GLA) proveniente de las semillas de borraja. A continuación te decimos 5 increíbles beneficios del aceite de borraja.
Propiedades del aceite de borraja
Propiedades antioxidantes que combaten el cáncer
El aceite de semillas de borraja y el GLA tienen propiedades antioxidantes y antimutagénicas que combaten el crecimiento de células cancerígenas. En estudios de laboratorio, se comprobó que reducen la vida de las células tóxicas y aumentan la de las células saludables. Por ello, se recomienda el consumo de aceite de borraja para proteger el ADN y tratar el cáncer de forma natural.
Disminuye los síntomas de la artritis
El GLA funciona como un remedio natural contra el dolor producido por la artritis reumatoide, especialmente cuando se combina con otros remedios contra el dolor o la inflamación. Varios estudios informan que algunas personas, después de un tratamiento de seis semanas con aceite de borraja, notaron una disminución en el dolor de las articulaciones y en el nivel de sensibilidad.
Combate eccemas y problemas dermatológicos
Uno de los estudios más importantes sobre el aceite de borraja tenía como objetivo comprobar su eficacia para tratar problemas dermatológicos. En este estudio, se demostró que el GLA compensa las deficiencias de lípidos en la piel que ocasionan la desregulación del sistema inmune y el aumento de la inflamación en la piel.
El GLA actúa como remedio natural, debido a que la piel no es capaz de sintetizar el GLA de los precursores del ácido linoléico o de los ácidos araquinódicos. Funciona, especialmente, en personas con bajos niveles de ácidos grasos.
Ayuda a curar infecciones respiratorias
Se comprobó que el aceite de borraja beneficia a los pulmones, combatiendo infecciones respiratorias y el síndrome de dificultad respiratoria aguda. Al tomar cápsulas con aceite de borraja, se reduce el tiempo de recuperación y se evita que empeoren los problemas respiratorios.
Promueve el crecimiento y el desarrollo
Se ha comprobado que los bebés prematuros que recibieron suplementos de aceite de borraja, crecieron y se desarrollaron mejor. También se demostró que ayuda al desarrollo del sistema nervioso central y combate los riesgos asociados a los nacimientos prematuros.
Un estudio publicado por la revista de toxicología química y alimentación reveló que el consumo de aceite de borraja, durante 90 días, ayudó al crecimiento de un grupo de ratas.
Como puedes ver los beneficios del aceite de borraja son muy buenos, así que no dudes en comenzar a consumirlo. ¡Comparte esta publicación!
